大阪で腰痛でお悩みの方は、南森町駅にある整体院「優希」へご相談下さい。

<所在地>大阪府大阪市北区天神橋2-3-10 607号
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慢性腰痛
専門

肩こり原因のテッパン、肩甲骨


大阪市北区の整体院優希(ゆうき)、院長の豊川です。


前回は肩こりの原因になる筋肉として、腕にある上腕三頭筋をご紹介いたしましたが、 今日は肩こりの原因になるまた別の箇所についてお話をしていきます。

それは、こちらです。


肩甲骨です。


肩こりの人は、この肩甲骨の動きが非常に悪い、ガチガチで動きがないということが多くあります。


腕を上げ下げすると、肩甲骨斜め上、斜め下に回転し動きますが、肩甲骨が硬いということはこの動きも当然悪くなります。


すると、肩こりどころか、肩の痛みも引き起こしてしまう原因にもなりかねません。


肩甲骨の動きが硬くなる原因は、やはり猫背姿勢と、肥満ということも挙げられます。


緑色の部分から手を入れる、いわゆる「肩甲骨はがし」をしていき、肩甲骨の可動域を広げていくことが、肩こり軽減につながっていきます。


肩こりでお悩みの方で、「肩甲骨が硬い」とよく言われる方は、一度当院へご相談下さい。

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大阪市北区の整体院「優希」

〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-10 サンハイム南森町607号

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URL: https://seitaiin-yuki.com/kkp/

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