大阪で腰痛でお悩みの方は、南森町駅にある整体院「優希」へご相談下さい。

<所在地>大阪府大阪市北区天神橋2-3-10 607号
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慢性腰痛
専門

座りっぱなしに多い腰痛の原因


大阪市北区の慢性腰痛整体院、整体院優希(ゆうき)、院長の豊川です。


今日も、腰痛のお話です。


お仕事で1日中座りっぱなしでパソコンをしている人も多いと思います。


そのような1日中デスクワークで座りっぱなしで腰が痛いという人はこの筋肉を診るべきです。


それは、


大腰筋(だいようきん、青くなっている部分)です。


この大腰筋は腹筋の奥の方にある筋肉です。


よく見ていただくわかると思いますが、これは背骨の腰部分、いわゆる腰椎の横から太ももの骨の先までつながって付いている筋肉です。


つまり、腰から股関節をまたがって付いています。


長時間座っているということは、股関節が曲がっているということです。


股関節が曲げられると、この大腰筋は短く収縮される状態になります。


その状態が長く続くと、短く収縮された大腰筋は硬くなっていきます。


そして、いざ座っている状態から立とうとすると、この硬くなった大腰筋が一気に伸ばされるため、腰が痛くなる、ということが起こります。


長時間座っている状態は、股関節を固まりやすくし、股関節に関わるこの大腰筋が腰を痛めている大きな原因として考えられるのです。


座りっぱなしの腰痛でお悩みの方は、一度当院へご相談下さい。


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大阪市北区の慢性腰痛専門整体院「優希」

〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-10 サンハイム南森町607号

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